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          黒菌には豚の肝臓の鉄分が7倍含まれています。

          黒菌には豚の肝臓の鉄分が7倍含まれています。

          【概要の説明】春はあらゆる種類の新鮮な果物や野菜を食べる時期です。軽く食べる方がいいです。今日は野菜と分け合います。それは菌です。菌はおいしいだけでなく、栄養価も非常に高いです。特に、その鉄含有量は非常に高いです。乾燥ハラタケ100gの鉄分は185mgまでですが、ブタの肝臓は31.1mg、ほうれん草は1.6-2.9mgしかありません。したがって、真菌の鉄含有量は豚の肝臓の6倍以上、ほうれん草の100倍以上であるため、黒色真菌は鉄欠乏性貧血の患者にとって優れた食品です。貧血はもっと食べなければならない。真菌を食べることは、多くの場合、血液、美しさ、美しさを養い、人々の肌をバラ色に輝かせ、女性に非常に適しています。鉄の含有量が非常に高いだけでなく、菌類のタンパク質含有量も非常に高く、牛乳の6倍であり、カルシウム、リン、その他のミネラルやセルロースの含有量も非常に多くなります。また、子供や中高年者にも特に適しています。菌を作る方法はたくさんあります。本日は、きのこ炒めの練習を紹介します。とてもシンプルで美味しいです。見てみましょう。この料理の鉄分は、豚の肝臓の7倍、ほうれん草の100倍です。貧血の人はもっと食べるべきです。

          黒菌には豚の肝臓の鉄分が7倍含まれています。

          【概要の説明】春はあらゆる種類の新鮮な果物や野菜を食べる時期です。軽く食べる方がいいです。今日は野菜と分け合います。それは菌です。菌はおいしいだけでなく、栄養価も非常に高いです。特に、その鉄含有量は非常に高いです。乾燥ハラタケ100gの鉄分は185mgまでですが、ブタの肝臓は31.1mg、ほうれん草は1.6-2.9mgしかありません。したがって、真菌の鉄含有量は豚の肝臓の6倍以上、ほうれん草の100倍以上であるため、黒色真菌は鉄欠乏性貧血の患者にとって優れた食品です。貧血はもっと食べなければならない。真菌を食べることは、多くの場合、血液、美しさ、美しさを養い、人々の肌をバラ色に輝かせ、女性に非常に適しています。鉄の含有量が非常に高いだけでなく、菌類のタンパク質含有量も非常に高く、牛乳の6倍であり、カルシウム、リン、その他のミネラルやセルロースの含有量も非常に多くなります。また、子供や中高年者にも特に適しています。菌を作る方法はたくさんあります。本日は、きのこ炒めの練習を紹介します。とてもシンプルで美味しいです。見てみましょう。この料理の鉄分は、豚の肝臓の7倍、ほうれん草の100倍です。貧血の人はもっと食べるべきです。

          詳細

          春はあらゆる種類の新鮮な果物や野菜を食べる時期です。軽く食べる方がいいです。今日は野菜と分け合います。それは菌です。菌はおいしいだけでなく、栄養価も非常に高いです。特に、その鉄含有量は非常に高いです。乾燥ハラタケ100gの鉄分は185 mgまでですが、ブタの肝臓は31.1 mg、ほうれん草は1.6-2.9 mgしかありません。したがって、真菌の鉄含有量は豚の肝臓の6倍以上、ほうれん草の100倍以上であるため、黒色真菌は鉄欠乏性貧血の患者にとって優れた食品です。貧血はもっと食べなければならない。真菌を食べることは、多くの場合、血液、美しさ、美しさを養い、人々の肌をバラ色に輝かせ、女性に非常に適しています。

          鉄の含有量が非常に高いだけでなく、菌類のタンパク質含有量も非常に高く、牛乳の6倍であり、カルシウム、リン、その他のミネラルやセルロースの含有量も非常に多くなります。また、子供や中高年者にも特に適しています。菌を作る方法はたくさんあります。本日は、きのこ炒めの練習を紹介します。とてもシンプルで美味しいです。見てみましょう。この料理の鉄分は、豚の肝臓の7倍、ほうれん草の100倍です。貧血の人はもっと食べるべきです。

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